我在长安读书丨抉择的力量——《活出生命的意义》读后分享-凯发k8网址首页

——《活出生命的意义》读后分享

“既然所有的生命都要死亡，那么生命的意义是什么？”我读了《活出生命的意义》，作者维克多·弗兰克尔，他这样回答：我生命的意义，在于帮助他人找到他们生命的意义。

《活出生命的意义》的作者讲述了他充满传奇色彩的一生。在第二次世界大战中他被关进了集中营，最后奇迹般地存活下来，他将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法。

今天我最想跟大家分享的是书中提到的寻找生命意义的三个途径：

第一通过创立某项工作或从事某种事业。尼采有句很有智慧的话“知道为什么而活的人，便能生存”，作者说：“人越是忘记自己——投身于某种事业或献身于所爱的人——他就越有人性——越能实现自己的价值。”所以我们工作，做有意义的事，能帮助我们实现自己的价值，找到生命的意义。

第二通过体验某种事情或面对某个人。“世界上一无所有的人只要片刻的时间思念爱人，那么他就可以领悟幸福的真谛。”作者认为人生活的意义就在于自己和他人建立一种健康、有建设性、帮助他人、奉献他人的联系，要和周围环境建立一种联系。比如去爱生命中爱的人，去体验、感受世界的美，这都能帮助我们找到生命的意义。

第三在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。一位患有抑郁症的年迈医生，他无法接受深爱的妻子去世。弗兰克尔问他：“如果先离开的是你，那会怎么样。”医生说：“那她怎么受得了啊。”弗兰克尔告诉他，正因为妻子先离去，她免除了这样的痛苦，你代替了她的痛苦，虽然代价是你陷入了深深的痛苦之中。苦难本身毫无意义，但我们在忍受不可避免的苦难时，可以通过自身对苦难的态度，赋予其意义。

书中我最喜欢这一句话，与大家共勉：“一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。”